Ik was natuurlijk best druk geweest, in het weekend.
Dus deed ik een heerlijke powernap toen ik thuis was.
Een lieve vriendin bracht de aardappels gekookt en de gehaktballen in de jus, dus ik hoefde alleen de sla maar aan te maken.
Dat is echte verwennerij, na zo'n dag!
Deze week wil ik werken aan de voorbereidingen voor 'als alles weer normaal is'.
Een schema waar ik me aan houden kan als ik 3 dagen naar Sneek ga, ga zingen en naar de bijbelstudie ga. Ik heb dat erg nodig, zo'n schema waardoor ik weet waar ik aan toe ben. Het geeft rust in mn hoofd, want als ik denk aan wat ik allemaal nog doen moet, word ik erg onrustig en gespannen. Juist omdat ik het in huis weer wat op de rit begin te krijgen en weer wat meer energie voorradig heb, moet ik oppassen om niet door te schieten.
Het gaat dan echt om het huishoudelijke werk, de boodschappen en het koken,
en er moet iedere dag tijd voor mezelf ingepland worden.
Iemand nog tips?
In therapie begin ik volgende week te werken aan het thema 'verlies'.
Ik weet nog niet hoe dat vorm gaat krijgen, daar moet ik nog over nadenken.
Ik denk wel te weten wat er verwerkt moet worden.
Ik zie er als een berg tegenop.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten